前天吧，晒完太阳回家后，换了一条运动裤，可能是裤子比牛仔裤要薄一点，起来运动后就有点流鼻涕，结果那晚泡脚水我忘记烧了，就是水龙头接一点水泡着也没啥感觉。昨天早上起来头晕晕沉沉，而且有黄鼻涕，计划爬山，其实我是不想去，因为我自我感觉不舒服，但是也没说啥，毕竟是两娃五一节假日最后一天假期，那就去吧，去后发现很累，还是走完了整个路程，太阳晒着也是流鼻涕。
就这样流 了一天，我中午赶紧回去睡个觉，睡到半个小时就醒了，娃喊着做运动，其实我没啥力气了，还是坚持做完了运动，接着洗头发洗澡，带娃艾灸后，我回来泡脚，泡了一大桶水，很烫的那种，让自己出汗了，感觉轻松了一些，然后九点多就睡去，睡一觉终于醒了，感觉好了很多。
这可能是过了一波感冒，今天开始上班了，恰巧事情不多，我晒了一下太阳，又搞了一下艾灸，整体自己舒服了不少，中午顺带练个瑜伽，然后睡了一下，感觉整个人清醒了很多。还有一点点鼻涕，感觉寒是不能沾，还是要自己注意身体，每天运动搞好，努力开心每一天。
