1.杂事好多，把所有的事情列个清单，一项一项完成，清晰明了，不再显得杂乱。
2.机会教育：在忠仑公园接儿子时，有个大概五岁多的小朋友在哭，我上前问怎么了，妈妈呢？小孩说不知道，我说知道妈妈电话吗？小孩马上很顺畅地报出来，家长正泡茶都没留意小孩走远了。路上和儿子聊起这事，儿子也是第一次遇到跟妈妈走丢的小孩，我问如果他遇到会怎么办？儿子说找工作人员或有带小孩的大人帮忙。我再次提醒如果要单独离开大人，要和大人说，让大人陪着。也再次跟他表达之前去旅游时自己的疏忽：以后妈妈一定会注意，保护好你，现在的你是安全的。
3.情绪觉察：女儿因手机事情对我生气，并叫我滚出去，当她这样说时，我心里有委屈（序位又乱了），心里马上开始上演：你们姓王的才一家人，我是个外人对吗？想叫姑姑回来，让我滚是吗？不过没说出来，我吼到：这是我家，你现在还没资格叫我滚，问问你爸爸，看他愿不愿意。女儿生着气，不过还是粘着我，自己感觉被排除在外的情绪开关又被点起，你是妈妈，稳住。
4.女儿在看老师布置的寒假作业时，看到她的小姐妹比她多一项很得意，又拿自己比她考得好而有点自得，我也是醉了，两个学渣比来比去，后来转念，跟她说：其实你只要和自己比就好，有句话说最难打败的是自己，你知道什么意思吗？女儿说不知道，我举了昨天跳台那个例子，我说你一直在鼓励我，给我打气，但如果我自己不敢，一样不敢跳，后来战胜自己的害怕才跳了下去。女儿好像有点明白。
5.盘点时，还是发觉有漏掉的事情没做，明天补吧。写日进六功写一半困得直接倒下睡着。
