内容：
三个线索：1.体会自己的感受：生气、受挑战、失败 2.心里和孩子进入战斗模式。3.孩子和你对着干。
基本原则：和善与坚定并行
方法：1.既不开战也不投降2.提供有效的选择3.给与孩子权利4.和善与坚定等着孩子5.惯例说了算6.榜样作用7.家庭会议
思考：
当家长命令孩子或者要求孩子做一件事时，孩子就会感觉到权力被剥夺，没有掌控感。经常被家长命令的孩子，会失去自我思考的能力，认为家长让做什么就做什么，推一下就动一下，没有主动性。另一个极端就会发展成，凡事和父母对抗，不能好好沟通，所有的精力都用在了情绪上。做其他的事情没有精力，自然也做不好了。
想想我们自己 做一件事，如果是因为自己想做，那往往，我们会得到正面的体验，我们就会拥有更多的内驱力，而且也更容易去坚持。如果是出于外部的压力和命令，那我们往往，会很消极的去实施，除非这个外部的压力本来就是非常渴望的，人类的自我就是这样的一个机制，对于自由，自我掌控的渴望非常强烈，当我们的自我掌控感受到威胁的时候，我们的表现往往会非常糟糕，因为做这些事情，就代表我们失去了自由，自我掌控，这种恐惧的感觉会让我们寸步难行。
所以让孩子获得掌控感，可以增加孩子更多的内驱力。我们要赋予孩子更多的自由空间，让孩子做自己的主人。
案例：
我们女儿放学回家，你想先写作业还是先玩，女儿说先玩吧，玩完了在写作业。
第一天女儿玩玩回家很晚，回来又累又饿，吃完饭以后努力地把作业应付完，洗漱过后就睡觉去了。
第二天，我对女儿说昨天你试了，先玩再写作业，今天我们再试一下先写作业再玩好吗？女儿答应了我。
这一天，女儿放学回家的时候，小朋友都要玩完再回家写作业，但女儿说要回家写完了在和他们玩。我回到家时她就完成了老师布置的作业，吃过饭，就出门了和同学玩了。
女儿告诉我，她出去跟小朋友玩，小朋友们玩了一会儿就要回家吃饭写作业了，但是她能安心的玩，因为他所有的重要任务都完成了，剩下的任务就是玩了。
我说那你觉得回家是先学习好还是先玩好。她不假思索地回答先学习好。
我很开心她学习时高效的学，玩的时候尽情的玩，她也很开心，完成了作业，剩下的时间可以自己支配。孩子能掌控时间，家长也很很轻松。
