今日学习：
“自我关怀的力量”
内心的自我是什么
沉默的观察者，严厉而寡言的批评者
恐吓我们，鞭策我们走向徒劳无功
最后，因咎由自取的过失而更加严厉地评判我们
——T.S 艾略特 《老政治家》
一个人内心里的自我批评和指责，就好像心里住着一个审判者，对我们的一言一行都严格要求，不允许有一点瑕疵，如果你有一点不得体或者有丝毫自己不满意的地方，他都会站出来对你全方位的攻击，现在终于知道自己为啥别人稍微严厉一点的批评我就接受不了，人与人之间有一点不友好的相处也会感觉特别不舒服，其实不是别人在批评指责我，是我内心里有一个更为严厉无情的评判者，无时无刻不再对我进行攻击，有一道无形的枷锁将我牢牢的束缚在原地，不敢动不敢言什么都不敢做。要救赎自己只有停止对自我的不断评判，不再贬低自己，不再一味的谴责自己，安慰自己，当我们跌倒的时候，不要无情的摧残自己，每个人都有搞砸的时候，我们需要的是善待自己！善待自己！善待自己！
