节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品(油炸羊排)
②不吃喝甜品(92克提拉米苏、106克薯愿)
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃(油炸羊排8个)
吃羊排的时候，犹豫了一下，
觉得不能打多了，但在其稀缺的影响下，
在“我有他无，我多他少”的虚荣中，
又多打了肉。
而我也下意识也明白，
这种又油又辣的食物，
代表着的，就是红痘痘。
难道非要再长个痘痘才知道克制吗？
够了！
今天肉食和零食都吃得够多，
最近几天就要多吃粗粮，
为下一次的微微放纵做足准备。
人生的意义
今天和姜某聊天，
他在收集四叶草，不同地方的四叶草，
小心翼翼地把做好的标本放入特制的本子中。
不知为何，
我们聊到了世界的格局，
社会隐藏的规则→阶级社会，弱肉强食，资源稀缺。
他说四叶草为什么被收集，被人欣赏，因为它又叫幸运草，代表幸运。
而底层人员就是普通无奇、遍地都是的三叶草，最终的结果就是饲料。
从他的话里我隐约听出一种宿命论。
我不喜欢，压制着反感。
即便最终结果是饲料，但依旧可以在过程中努力。
哪怕希望微渺，也不能放弃。
放弃必然是饲料，
不放弃或许还能博得或者等到一个机会，
一个翻身的机会。
当然，有不放弃的信念，
更要有实际的行动！
不然徒受欲而不得的折磨而已。
后来，
我们最终聊到了最根本的问题！
人生的意义究竟为何？
姜某说，人生的意义就是不断追寻意义。
我说，如果这样，追寻的结果无非三种，
一是追寻不得，不堪重负而亡
二是臣服已有的学说
三是自创新的学说
据此，我认为人生的意义得分前后两个阶段。
一千个读者就有一千个哈姆雷特，
每个人追寻的人生意义皆不同，
但前提都得是活着。
只有活着才能找到意义，
而当找到意义以后，
就是生命重塑之时，
此后，
意义在生命之上，
用佛家语，
此境界名为涅槃。
