7月20日王春梅觉察日记
1，今天你发现你有什么情绪？
后悔着急自责
2，当时的情绪当中，我的表现是什么?
怎么没有把店里后场的摄像头的问题重示起来呢，扣了店面分数3分，老自责自己没有没有急时的调整
3，什么原因我会有这个情绪?
店里扣了3分，让自己很懊恼没有处理急时，陷入自责中
4，我此刻有什么觉察？
感觉经理只要拍照不会扣分，没有放在心里，以后做什么事情都要注意细节。
5，当下我要对自己说什么？
嘉许自己遇事能冷静，有更多的方法去处理问题
明日六件事
1:听早课
2做早餐
3去店里
4找更合适的商圈
5接孩子放学
6写觉察日记
