事件:有一次，大宝自己在房间里玩，我们再客厅，听到哐当一声，东西落地的声音，进房间一看，发现我放在书架上的眼影盘摊开放在地板上，旁边洒落了一些碎块和粉末。
感受: 我当时特别生气，大吼一声，这是什么情况。
需要:因为眼影盘是我刚买的，还没用几次，特别，喜欢。
信念/价值观:但是我很快冷静下来，因为看到儿子一脸无辜的表情，眼睛里明显有些害怕。我想，孩子的感受应该比一盘眼影盘更重要。
新的想法: 我冷静下来，应该先问问孩子具体的情况，然后再做判断。
新的感受:后来我确实语气平和下来，问孩子情况，他就告诉我，是他想拿上面那一层的一本书，但是不够高，手一滑把旁边的眼影盘碰掉了。然后我一句责怪的话都没有说，而是跟他一起收拾掉地上的碎块，他做的非常好。我很感谢自己，当时没有一顿乱骂，责怪孩子，反而是搞清楚情况，理解他，跟他一起处理事情。
