“我浑身湿透了……”
“你干啥了，怎么浑身湿透了？”
外头倾盆大雨，雨刷器最大限度都看不清，下车淋湿很正常的现象，摇摇头，结束没营养的对话，不是抱怨，只是想被关心。
我们不能掌控很多东西，一如人心，二如离别，但我们能掌控自己的情绪。
情绪低落或者不稳定时，沉默是最好的自我调节。
再告诉自己，一切总会美好的！
深呼吸，以一泡蜜兰香让自己心情甜糯如蜜。
文：子敬
沉默是最好的自我调节
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