岁月不居，时节如流。2026年的第一次讲书悄然而至，讲书人是我们“老梁读书会”的发起人梁树丽老师。梁老师总是希望我们能规划好自己的生活，所以她给我们讲的第一本书是《设计你最好的一年》。
梁老师在分享之前，先用三个问题来和我们互动：
1.年初我们立下的Flag，年底到底实现了多少？
2.每天忙忙碌碌，为什么却感觉离目标越来越远？
3.总感觉在被生活推着走，却没思考过真正自己真正想要什么？
这说的不就是我吗？每天浑浑噩噩、忙忙碌碌，回头想，却好像并没有做什么有意义的事，无论是工作还是生活，并没有因我的忙碌而变得更好！归结起来，还是因为自己的生活没有规划，过一天少三晌而已。
梁老师用这本书中的十个问题让我们有了思考的方向，我也问了自己这十个问题，现在写下来，作为年底的参考。梁老师把这十个问题归位三类：回顾与反思、定位与聚焦、行动与落地。
一、回顾与反思
1．我实现了什么？
过去的一年，我并没有给自己定目标，仔细想来，我实现的有：日更挑战；心态转变；有价值的陪伴。
2．我最大的失望是什么？
我最失望的应该是自己的身体吧，没有给它积极的呵护。
3．我学到了什么？
学会了放过自己。
4．我是如何限制自己的，以及如何停止自我设限的？
这个问题难倒了我，暂时没想出来。
二、定位与聚焦
5．我的个人价值是什么？
陪伴。两个儿子的成长对我来说是目前最重要的，其次是父母的健康，所以我把自己的个人价值定位为：陪伴。陪伴不是简单的在一起，而是有价值的陪伴。比如，我在和儿子或父母在一起时，放下手机，用心听他们说话，陪他们聊天，和他们一起去大自然中寻找生命密码！
6．在生活中，我扮演了哪些角色？
我目前的角色主要是五种：自己、女儿、母亲、妻子、老师。
7．接下来一年，我要重点聚焦哪一个角色？
母亲。
8．对于每一个角色，我的目标分别是什么？
自己：通过运动让自己的身体保持健康。
女儿：至少每两个月回家一趟陪伴父母。
母亲：和儿子保持亲密关系。
妻子：督促杜先生养成良好生活习惯。
老师：做好自己的本职工作。
三、行动与落地
9．接下来一年，我最重要的十个目标是什么？
（1）日更
（2）读十本书
（3）听五本书
（4）每天运动30分钟
（5）存四万块钱
（6）每周末陪孩子爬山或逛公园
（7）回家陪父母
（8）一次读书分享
（9）一次讲座
（10）全家出省旅游一次
10．我如何才能确保实现我的十大目标？
这个问题很刁钻。我不喜欢被别人监督，有时候我觉得自己还是比较自律的，下定决心做什么事后，就会努力去做到，比如日更。所以确保实现我的十大目标的方法只有一个：自我监督！
最好的开始，就是现在！虽然有无数个未知，但也有朝着目标前进的决心，加油吧！
