区分不同情绪的重要性：
你不断地将患者的问题概念化，尝试理解他们的体验和观点，以及他们的内在信念是如何导致特定情境产生特定的自动思维，并影响他们的情绪和行为的。你应该弄清楚患者思维、情绪和行为之间的联系。当患者报告的情绪与他们的自动思维似乎并不相称时，你需要做进一步的调查。
举例：当患者表达妈妈没有及时回电话，想到“妈妈出事了该怎么办？可能出事了。”治疗师问她的感受是什么，患者回答是伤心。治疗师觉得有偏差，指出听起来像是焦虑。于是治疗师让来访者想象一下自己坐在电话旁等妈妈回电话的情景，患者出现了画面和情绪(我盯着电话机，眼泪流下来)，此时的想法是，“如果妈妈出事了，就没有关心自己的人了。”感受的确是伤心。
命名情绪的困难：
大多数患者能容易并正确地命名他们的情绪，然而有的患者描述情绪的词汇就相对贫乏了，另一些患者对情绪命名说起来头头是道，但在命名自己特定的情绪时却步履维艰。这后两者中无论是哪种情况，让患者把对特定情境的情绪反应与命名联系起来都是有用的。
治疗师：我想花些时间谈谈不同的情绪，这样我们两个都可以更好地弄明白，在不同的情境下你的感受会怎么样，好吗？
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