1、生活中需要有仪式感！
在柴米油盐酱醋茶的平淡生活中，往往需要一些小小的惊喜，来充实自己，调剂一下！那生活中的重要时刻，美好时光，就是值得纪念，回味的时刻。生活中的仪式感能够让我们一起品味那段时光，让当时的甜蜜，幸福来浇灌现在的生活，更是让幸福之水长流。
2、反馈
在咨询中，晤谈到40分钟左右的时候，有时，咨询师会进行总结。可能由咨询师来完成也可能是让来访者去总结梳理。当咨询师反馈时，基本原则：
找出适宜给予的建议底线，什么样的建议是在晤谈资料中有所显示的，包括目标设定良好的程度，例外的程度和形式，当事人与你的关系以及当事人对于自己能投入于解决之道的动机，意愿及努力程度。
反馈是通过评估当事人个人的动机与信心，当事人的目标建构程度以及目标有关的例外优势来发展建议，而非咨询师个人主观判定的。
咨询师要记得去认同对当事人来说重要的部分以及当事人想要的目标。
反馈时，尽量使用当事人的字词，且停留在当事人的参照架构里，同时也让反馈是简单易懂的并靠近当事人对于事情的解释立场，同时于其解释系统，语言沟通模式中工作。
咨询师要慎重且真实地表达反馈，并观察当事人的反应是否同意。
