注意力时长能够救一个人，其实在看一本书的时候，我总是在想，什么好象都能成就人，就像周岭老师在《认知觉醒》里说的元认知能让人，超脱，让人变得厉害，能真正的改变自己，注意力也能改变一个人，元认知我可能不知道，但是专注力，我是深有体会，因为我就是那种注意力不集中的人， 而且是非常的注意力不集中。
这大概得从我的小学说起，那时候在读五年级，这是我印象最为深刻的一次记忆，又一趟数学课，老师原本说的津津有味，但是他却突然停了下来，有所指代的说着那些上课不认真听课的同学：我有印象数学老师说，有些人，就是注意力不集中，总是身在曹营心在汉，眼睛不停地窗外，不晓得窗外有什么东西这么吸引你。就是从这时候开始，我知道了走神这种东西的存在。
自己也尝试了一下，觉得还挺有趣的，在加上我走神就可以免去一部分无聊的游戏，和同学的嬉戏打闹，但是当时的我完全不知道注意力不集中有多大的危害，我只觉得有趣，从哪以后我就常常走神，慢慢的自己好象越来越不受控制，上课也没办法专心听讲了，上了初中后者种情况更加严重，这是我最明晰的感受，除了自己感兴趣的课程，我可能会听一会，自己不感兴趣的课程，就全程神游，也不知道自己在想什么。那个时候网络小说已经开始流行起来了，什么伤感文学，但是我对这些一样也不感兴趣，我喜欢悬疑小说，所以就去图书馆借些悬疑小说，或者鬼小说，自己不喜欢的课或者早晚自习就看这些无聊得书，收获就是觉得自己没那么怕鬼了，其余的什么都没得到。
而自己的学业也是一落千丈，现在大多数父母在我的这个年纪，有好些都是有文化的，基本的知道怎么去教育小孩，引导孩子，但是我的父母因为年纪偏大，没读过什么书，道理知道多，但是浅显，知道孩子应该努力读书，成绩是第一位，但是没办法告诉孩子不读书的一系列问题，孩子考得好，就高兴炫耀，考得不好就打骂，真正明白读书有用以及重要性的，我是长大后才策划地明白的，明白到今天知道，原来我当年出问题在专注力。但是我很感谢我的父母，如果当初不坚持送我读书，也许我这一辈子都不会有机会接触到自己认知以外的很多东西，让自己能够在一定的基础上有所突破，尽管我现在还没有什么成就，但是今天的我比作天活得更明白，又何尝不是一种进步。
所以我决定试试这个法子，从简单的事情入手，慢慢的一步步去提升自己的专注力，让自己的生活更丰富多彩，让以后的每一天都比前一天过得精彩，这样我就满足了。加油
