早起起不来

今天早起计划又流产了，一方面天气冷被窝暖和不想起，另外一起床女儿就醒了，得有人陪着她睡觉。

如果早起得睡回笼觉，至少得午休，要不然一整天的话坚持不下来。但孩子不这么想，她白天不午休。即使午休了，晚上很晚才睡，这也是一大难题。

早起不是一时之意，是一个可以长期坚持的计划。如何早起？早起后的时间如何更高效？早起后如何保持白天精神百倍？不然早起导致白天精神疲惫，就事与愿违了。

现在早起是为了有份属于自己的时间，加强硬件技术。也许应该找本如何早起的书来看。