不要试图去回答对方的问题，有没有意识到对方的问题是有问题的？要穿过那个“question”
用求助者的思维方式解决他的问题是一定是无效的
故事与记忆
心理咨询是一个听故事与讲故事的过程
咨询师是听故事的高手，需要背后的语言，求助者讲的故事要表达的是什么？
他为什么讲的是这个故事而不是其他的故事
心理咨询师一定不能被故事催眠
咨询师一定要成为讲故事的高手，咨询师是编故事的给来访者听，目的是启发，引导，支持
咨询师是了明白可以听故事，讲故事，而不能信故事
故事不是事实，故事是记忆！记忆不是事实，求助是讲故事而不是讲事实
记忆是智力的核心部分
你去过的地方，吃过的如果没有记住就和没有发生类似
记忆是重构
事件和情绪分离，如果不分离就是刻舟求剑
回忆是重逢
什么是真的？所有相信的都是真的，求助者相信所以对于他是真的
但是你一定要坚信对于你不是真的，不要相信故事而是去看他怎么讲故事
科学 艺术 人文
艺术是技术的熟练，人文是建立在共情之上，提升自己的共情能力
表象记忆 可操作性的特点
按时间分类的记忆，短时记忆，长时记忆，瞬时记忆
短时记忆又叫工作记忆
多动症，阿尔兹海默症都是工作记忆出问题
前摄抑制和后摄抑制
总结：记忆的重要性，记忆不是事实不准确的，记忆是重构 回忆
心理咨询师具备科学，艺术，人文
