人从步入这个社会开始就在学习自我认同。
自我认同指的是一个人能够对自己是一个怎么样的人，将要去何方，以及自己与社会的关系，有一种相对稳定且连续的认知的一种状态。在探索自我的过程中，有四种不同的状态，包括早闭、混乱、延缓和达成。
小时候是父母的认同，上学了是老师的认同，工作了是老板的认同，结婚了是伴侣的认同。
可是我们是否有真正自我认同呢，最重要的哪个是你自己呀。
主要有三个因素会影响到自我认同的发展，分别是外部的家庭因素，社会环境因素，他们影响了我们是否能够探索自我的机会和空间。还有内部的自主性因素。它影响了我们是否有探索自我的医院。
为了达成自我认同，你必粗持续地探索，在选择和尝试中发现自己真实的样子。
