我曾经以为十公里跑进一小时真的是太难了，跑了五个月十公里，最好的一次一小时零三分钟，而且五公里跑进三十分钟也太难了，最好的一次是三十分钟四十三秒。
没有想到休息了几天以后我竟然用二十八分钟跑完五公里，五十七分钟九秒跑完十公里。这对我来说是个很大很大的突破，已经为这事高兴两天了，哈哈。跑步人的世界的确简单又奇妙。
但是，我也告诫自己千万不要忘记跑步的初衷是什么。保持良心的心态和健康的体能才是跑步运动的核心和最终目的。
明天的跑步要以慢跑为标准完成十公里。下下次再提速。周末跑LSD十五公里的时候一定记住稳住稳住。
因为热爱生活，所以选择好好跑步。许下一个小小的愿望，明年可以报名参加北京国际马拉松。
