精力极简
美国前总统奥巴马不管出入什么场合，永远都穿着灰色或蓝色的西装。360创始人周鸿祎十年如一日穿红色衣服。问他们原因，他们都回答过类似的观点我不想在穿什么上做选择，我要把时间花在真正重要的事情上。
心理学家鲍迈斯特因提出“自我损耗”理论而震惊学界。所谓自我损耗，就是每做一件事、每做一次选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。
生活中看似是一些无关紧要的小事、闲事，不管是打一把游戏，还是刷一部短剧，心理能量都会有所损耗。如果心力被牵扯过多，久而久之，我们就无法专注在有价值的事上了。
人的精力，过用则竭。学会管理好精力，埋头在最重要的事情上，命运最后会给你想要的答案。
——整理自 简书. 越自律越成功
