1,今天的作业
《1》养成先看别人优点的习惯，先肯定对方，然后再告诉对方，可以做得更好的地方
请写下三条，你是如何夸赞别人的优点的
（1）儿子，刚刚妈妈看到你为明天上学做准备了，真好，你做到了提前做准备，提前做准备的人，无论做什么事都不慌张
（2）老公，刚才我看到你在吃饭的时候让座了，你总是这样孝顺贴心，真为你感到骄傲，你真是个孝顺 的男人
（3）女儿，刚才妈妈看到你把好吃的先夹给婆婆，你真是个孝顺的孩子，孝顺的孩子到哪里都会很受欢迎的。
《2》通过评论微信朋友圈了，训练自己肯定别人的能力
请截图三条，你在朋友圈对别人的肯定
（明天上班截图，家里电脑不允许）
《3》做一个白日梦，想一想，如果你现有一个亿，你会怎样生活？把他写下来，然后看着你所写的内容里包含了多少人的梦想。
如果我现在有一个亿，我会开家全市最大的图书馆，每天免费组织读书线下分享会。全国去旅游，还想学习心理学
《4》刻意去和那些你不喜欢的人，或是性格跟你完全不同的人相处，试着把它们放进你的世界里，
请截图三条，你对这类人的肯定
（1）我不喜欢的人是家里的公公，我完成不懂跟他相处，看到他会讨厌，但是又必须在同一个屋檐下生活，对我现在来说，是个大难题。
为什么呢，他，生性恶劣，脾气爆，我不想，不敢，我会试着慢慢分解，我不希望再用这样的方式跟他相处
我要对他说出自己的想法，看到的事实，希望能跟他好好沟通
（2）还有一个我不喜欢的就是人事助理，她总是冷冰冰，只会用规章制度约束我们，从来不帮我们争取
我打心里讨厌她，
但是往后我也会学习跟她用规章制度讲话，感觉她老是拿规章制度压我，可能是我还不熟悉公司的规章制度吧
情绪日记：
事件：
情绪背后未被满足的需要
对方的需要：
下次我可以怎么做，避免死循环
幸福清单
成就清单
其他学习和践行感悟
本群格言
不做专家做用家
错了没关系，再来一次
断了没关系，再来一次
完成胜过完美，
我需要的是成长
