2009年3月，因为自己身体亚健康便秘失眠，与好朋友老吴一起开始我们的瑜伽之旅，一起买瑜伽服，一起找瑜伽馆，每天互相邀约，才开始瑜伽真的很不容易坚持，看到同班同学练的非常好，自己难免自卑，收到同学鼓励（一天比一天好），给了我坚持的勇气。
不知不觉瑜伽之旅已经13年了，回顾这13年的坚持，还真的值得给自己点赞，感觉自己每一天都有一点点进步，今天比昨天更完美一点，这13年的坚持让自己身材基本没变，很招同龄人的人羡慕，那是13年的坚持与刻意练习的。便秘失眠也改善了很多。
瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好，选择尽力坚持，下一个转角你就遇见最美的自己。
