今天一天没有任何社交活动，唯一的电话是妈妈打来的，跟我聊了二十分钟，听着她唠唠叨叨的，有点担忧，有点欣喜，有点开心的声音。唯一见面说话的人是老公，晚上五点多钟的时候他下班回家，我正好煨好了鸡汤，炒了青菜，两个人简单地吃了晚饭。唯一的出门是去瑜伽馆，晚上只有五个人练习，可能是下雨的缘故，练习了五十分钟，放松了十分钟。
这两天感觉肩颈好了一些，因为减少了看手机和看书的时间，减少了久坐在电脑前的时间，也注意拉伸和放松，让眼睛放松，让身体放松。
只是这种太过于安逸和安静的生活对于我来说，又有点隐隐的担忧，这样是不是太过于不思进取了，太过于懒怠了，身体并没有在休息的时候变得更好，反倒是这里疼起来那里疼起来，难道是闲出来的毛病，这样下去，脑子会不会也生锈了？
重新翻着自己手写的记录本，从去年到今年，这一年多的时间，我的心态竟然变化了很多，从一开始的焦虑，向外抓取，只想求“术”，而不知道改变的根源在自己，去年十月份给自己放假，独自出门旅游，遇到了向我推荐经典书目的老师，我像被点醒了一样，开始向内求，每天开始读书，修炼自己的内心。十月份生日那天机缘巧合，又在寺庙里上了一堂国学读书会，再到后来进入了修学班级，一直到现在，整整五个月的时间了，感觉自己越来越能够接纳很多的事情。
我变得更加从容了一些，接纳不止于外在的事物，还在于接纳自己的情绪，接纳自己的年龄带来的衰老变化。
所以，自己是有进步的，我应该对自己有一个大大赞赏，接下来的时间，仍然是做好记录，记录的意义竟然是为了回看，回看当时的自己走过的路。
