内心的倦怠往往比身体的疲累，更容易消耗一个人的能量。正如心理学家鲍迈斯特曾提出“自我损耗”的概念一样：有时候即使我们什么都没做，但是每一次的选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗自己的心理能量。而人与人之间，最大的不同就在于心力管理。若是一个人的心力被过度消耗，便会势同残烛，再无力拨开生活的迷雾和荆棘。唯有管理好自己的心力，才有余力去应对人生路上种种的波澜跌宕。想要转运最好的方式，就是收回自己的心力。

      心力匮乏了，以至于做事没有干劲。生活中，我们或许也有过这样的经历：明明睡眠时间充足，可依然感觉提不起精神，做任何事都没有劲头。不但自己的注意力无法专注，反而极易被碎片化的信息吸引，每天都过得浑浑噩噩。事后，又总为浪费了光阴懊悔不已。其实这都是源于内心深处缺乏能量，于是身体和大脑纷纷“罢工”，让我们在深度思考面前望而却步，与长期主义渐行渐远。以至于很多机遇在眼前也白白溜走，最后又陷入焦虑迷茫的泥沼，把生活弄得一片狼藉。其实生活的大多不如意，并非外界带来的困扰，而是源于心力的匮乏。就像是一块没了电量的电池，若不及时补给，注定无法继续运行。

        很多时候，困住我们的并非眼前的处境，而是自己严重透支了心力。在这纷扰的世间，总有人和事，在悄无声息地冲击我们的内心防线。碎片化的信息无处不在，工作的烦恼如影随形，家庭的琐事如满地的芝麻。稍不留神，我们的心力就被生活的阴霾损耗殆尽。

        一个人的心力能量终究是有限的，被琐碎和烦恼耗费了太多，必然再无力运载真正有价值的东西。就像晚年的稻盛先生常感叹的那样：人的力量存于内心，管控好心力才是致胜之本。远离那些消耗我们的人与事，才是生活最好的解药。当我们不再将身心透支在生活的阴暗面，心力就能汇聚到正向的事物上，人生的美好风景便会接踵而至。

        心理学家荣格曾说：“心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。”有时候我们无精打采、懒散拖延，其实正是心力不足的警示信号。不及时调整方向，就会让能量不断空耗；唯有唤醒本自具足的内在力量，不断积蓄好运的势能，才能在人生路上行稳致远。

        冯唐在新书《稳赢》中说：“心力越强，赢得越稳。”人的世界永远是一地鸡毛，平静的日子也会风波乍起，守护心力会是每个人毕生要修的功课。 一个人的心力修炼得越强大，就越能稳稳攥住命运的缰绳，朝着自己的目标奋勇前行。学会卸下心里的包袱，轻装上阵，方可走得更久远；以积极心态看待问题，眼中有光，才能把前路照亮；赴高能场域汲取能量，内心充盈，人生才自在惬意。将心力播种于热爱上，倾注在家庭里，投入到当下有价值的每一刻，心之所向的一切美好，最终都会向你奔赴而来。