鸡汤好喝，但是没有营养，一锅鸡汤，其营养只有1%在汤中，大部分营养还是在肉中。鸡汤闻上去喝起来那么香是因为一小部分能溶于水的氨基酸还有脂肪、嘌呤和盐。大部分的蛋白质、钙铁等矿物质都是存在于肉当中的。
虽然好喝，但不能只喝鸡汤不吃鸡肉。饮食是如此，行事也是如此。
“速成”一词总是很诱人的，看上去闻上去都很诱人，可是实际“吃到肚子里”有多少干货，多少水分？喝多了喝惯了鸡汤，还啃得动肉和骨头吗？或者说还愿意去嚼肉啃骨吗？看多了图开心的视频，那些书本上复杂的能力和技巧还能沉下心学习吗？
劝人享受眼前的舒适是很简单也很政治正确的，毕竟人人都想要幸福，想要舒适。可是劝人承受苦难，开始苦行却是很难的。因为人们不清楚自己的目标是什么，不清楚自己的行动的后果是什么：人们都想要舒适，可为什么要经历痛苦？你说只有苦难才能使人成长？吃得苦中苦，方为人上人？好吧，道理我都懂，可是我为什么要为了舒适而经历痛苦——在我能够直接选择舒适的时候？就像我能喝美味的鸡汤的时候为什么要我去啃干巴巴的肉和骨头？营养不良？我现在营养很充足啊。
人们总是遗忘目标，也遗忘行为的后果。遗忘目标无法让自己做真正想做的事，遗忘后果让自己无法停止做不该做的事。
