周二下晚自习回来，孩子说他要洗头发，我一怔，说：平时都是周三洗头发，怎么换今天了？
‘’周四考完就放假了，这周少一天啊。‘’孩子一边放下书包一边很自然地朝我低下头，‘’你看，这几天复习得过于紧张，头发都冒油了，痒得很！‘’
‘’好好好，这就给你烧热水。‘’我轻拍孩子的肩膀笑着说。
吃完夜宵，孩子就去洗头发。
窗外，夜色漆黑，是郊外独有的浓稠与安静。我收拾完厨房，准备回房休息时，一片寂静中传来一缕轻快的吟唱声，水声淅沥，却也压不住那活泼跳跃的曲调。我侧耳细听，仍没有听出是什么歌的曲调，但心底柔软地化开了。
这是孩子无意识的、自在的吟唱，比任何话语都让我安心。这让我想起前几天看到的那个问题：内心真正快乐的孩子有什么外在的表现？是有抑郁倾向的孩子所无法假装出来的？
忽然，答案的条条框框有了，而且一个具体的内心真正快乐的孩子模样也出来了：
1️⃣ 不自觉地哼唱
孩子只有在最松弛、最惬意、最快乐的时刻，才会把旋律当作呼吸，不经意间哼唱出自己最喜欢的曲调。这曲调没有经过筛选，是生命中最原始、最根本的曲调——轻盈、活泼跳跃。
有抑郁倾向的孩子也喜欢吟唱，但曲调多半沉闷或有撕裂感，最重要的是他们是有意为之，而不是身体不自觉地哼唱。
1️⃣ 认真对待生活
衣食住行是一个人生存的最基本需求，同时，也是一个人对待生活态度的体现。当孩子在意自己的头发是否清爽，衣服是否整洁适宜时，说明他对自己有要求，对生活有要求；当孩子在意早餐和夜宵吃什么时，说明他对生活心怀美好和渴求。
有抑郁倾向的孩子，不在意自己的形象，对吃什么也无所谓，他们对生活没有想法和要求。有时，他们也想做出改变，但很容易又落回原处，因为生活就是一个活的状态。
1️⃣ 喜欢絮叨地的分享。
人的内心世界通过面部表情和语言可以展露出来。放学回家的孩子，将发生在学校的趣事、烦恼、哪怕同学一个好笑的表情，通过语言，肢体喋喋不休地叙述给父母听，说明孩子心思简单，不藏事，容易快乐。
有抑郁倾向的孩子，话都比较少，心思沉，不会轻容表露自己内心的想法。
1️⃣ 惦念家人与关爱他人。
在成长过程中，孩子对父母的依恋与惦念，从小时候的每时每刻被拉长到了一整天，甚至一周。他们回到家看不到妈妈就会问“我妈呢？”；看不到爸爸就会问，“我爸呢？”。去学校时，孩子会带一些零食与同学分享。
有抑郁倾向的孩子，会认为世界是冷漠的，缺爱的，进而失去惦念家人和关爱他人的能力。他们看起来很大方，也懂得分享，但那不是真的分享，而是无所谓。
1️⃣ 敢于“顶嘴”。
这是孩子自信的表现，也是孩子经过独立思考后的行为。因为他确信父母给予的爱与支持不会崩塌，才敢放心地展露棱角，展出自我想法。
有抑郁倾向的孩子，都是父母眼中的乖孩子，听话，顺从，不敢表露内心的想法。他们只有用沉默来表达和反抗。
作为父母，我们不必追求青春期的孩子是否每时每刻都快乐，但一定要分辨出孩子的内心是真的快乐，还是为了掩盖抑郁而假装出来的快乐。为孩子扫清和排解情绪上的障碍，帮他们建立内心稳定的幸福感，这种幸福感能够让他们在经历各种情绪，挫折后，依然能回到平静与满足的基点。
