今天，我完成了《时代感性焦虑与人生》最后讲，心情感到舒畅了许多。全讲座共四十五讲，历时两个月。
焦虑，是身心健康的罪魁祸首，抑郁症和慢性疾病都与焦虑息息相关。明白焦虑的实质，人才能算活明白。
我们对焦虑的认识还是非常浅薄的，正因为如此，多数人深受其害。
讲座讲完了，一下步做好推广工作，让更多的人从焦虑的痛苦走出来，享受到人间幸福美好！
2024-04-23
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