今天实操班第二次上课，比第一次又有更多的收获。第一次上课的时候，也和许多新学员一样，有很多的问题想解决，老师讲的光记下来，很多理解不了。课后通过整理笔记，实际应用，当这次上课的时候，很多地方都明白了。而且通过记笔记还加深了肌肉记忆！
今天印象最深刻的是“当孩子的行为出问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题，而应该上升到行为背后的情绪的高度，当我们在情绪这里不管找到还是没找到情绪的原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题，而应该上升到它背后的认知的高度。我们必须通过重建认知的方式才能得到我们想要的情绪和我们想要的行为。”
明天继续学习“怎样重建认知”，希望明天继续收获满满！
