2025-10-12

今天做好午饭后，有些头晕和乏力。吃过午饭即上床午休。

这一睡竟睡了四个小时，中途醒来一次，但不想起，继续睡。5点起来，恢复得元气满满的了。

朱自清在《论自己》中说：“天下第一爱怜自己的，只有自己。”

对，只有爱惜自己的身体和精神，才能过好当下和未来。

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