5.26《蛤蟆先生去看心理医生》回答问题(坚持日更第29天)

1.蛤蟆先生是个怎样的人?他为什么要去做心理咨询?

        以前的蛤蟆先生是个温文尔雅、风趣幽默的人,在外人看来,他的生活过得很滋润,因为他继承了父辈留下的蛤蟆庄园和财产,并且在村里担任很多了不起的职位,让人心生羡慕。蛤蟆先生总会把自己收拾好,穿着西装,打着好看的领带。但因为发生了一些变故,蛤蟆先生的状态就变得很差,开始失眠、酗酒、不打扮、整天窝在被窝里,把自己弄得邋里邋遢。

      蛤蟆先生的状态特别不好,朋友们来看他的时候都惊呆了。屋子里面是他从未见过的有史以来最悲伤的蛤蟆。蛤蟆的大眼睛半睁着,神色黯淡。他总爱在家穿的板球毛衣上沾满了食物的油渍。还有他的灯笼裤,以前总那么合身,此刻却像两只装土豆的麻袋一样从腰上松松垮垮地垂落。蛤蟆一向是大家的开心果,一点儿小事就容易兴奋,如今却把自己弄成了可怜巴巴的样子。鼹鼠回想起这些年来和蛤蟆度过的时光,不管蛤蟆在做什么,他都会衣着光鲜得到了滑稽的份儿上。鼹鼠尤其记得蛤蟆对汽车的痴迷,还有他像模像样的兜风装扮:宽大的格子大衣和斗篷、亚麻面料的长风衣、一顶反戴的配套鸭舌帽、一副护目镜。蛤蟆看到他的好友的到来时,说:“有点儿乱,抱歉了,可我现在整个人都不太好。”说完后,忍不住哭了。

      从蛤蟆家出来,朋友鼹鼠与河鼠十分担心他,他们觉得蛤蟆现在脏兮兮的样子背后,是精神和内心经历的重大变化。以前的他穿着时髦、偶尔打扮夸张,看上去神采奕奕,充满活力和生趣,活脱脱是一只非凡的蛤蟆,而现在的他却完全判若两人。

      当看到报纸上有心理咨询的广告时,朋友们决定上门找蛤蟆,劝蛤蟆进行心理咨询。


2.蛤蟆先生的朋友有哪些?他们怎么样?当蛤蟆先生经过心理咨询变得不一样时,他们的反应如何?

      蛤蟆先生的好友有鼹鼠、河鼠和獾。獾是蛤蟆父亲的朋友,因为蛤蟆的父亲从小就对蛤蟆寄予厚望,对蛤蟆很严厉,而獾有些处于“挑剔型父母”的状态里,与蛤蟆的对话时,很严厉、会像命令的语气,就会让蛤蟆处于“儿童状态”,回到童年他父亲对待他的情境中,感受那种不好的感受,因此,蛤蟆对獾是有些愤怒的,但他选择隐蔽的方式表现出来。獾对蛤蟆的一些做法的本心是好的,但就是表示的方式不太好,再加上蛤蟆经常让自己处于“儿童状态”,独立性不高,因此,就会对獾说的话以及一些行动比较敏感;河鼠比较能干,与鼹鼠在一起时,总喜欢把事情安排得井井有条,不出差错,但当鼹鼠出差错时,河鼠喜欢揪着这件事不放,鼹鼠很不喜欢河鼠这样,鼹鼠很希望河鼠能让他做自己,那怕出一点错也没关系。但也是因为河鼠,他交到了很多好朋友。河鼠的心思更细腻一些,很在意朋友。当鼹鼠告诉他蛤蟆的不好状态后,他在报纸上看到心理咨询的广告后马上跟鼹鼠说,鼹鼠并没有把蛤蟆与抑郁放在一起,但河鼠却感知到了,并要求河鼠与他明天一起去看蛤蟆,劝他看心理咨询师。

      当蛤蟆先生经过心理咨询变得不一样时,他的朋友们由衷的为他感到高兴,并且在最后一次心理咨询结束后,他们为他举办了一次午宴,庆祝蛤蟆的康复,告别过去,迎来光明。

3.心理咨询师苍鹭先生是个怎样的人?他对蛤蟆先生说的最多的话是什么?问的最多的问题是什么?

        从职业方面说,心理咨询师苍鹭先生是个优秀的心理咨询师。最初蛤蟆与他见面时,他就告诉蛤蟆:“心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着,只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正合作。”以前蛤蟆不常做三思后的决定。他经常问他的朋友,“鼠儿,你觉得我该怎么做?”因为这么一问,责任就从他的肩头卸下了。而这次,他得自己三思后做决定。当蛤蟆对自己能否通过心理咨询变好时,苍鹭给予他充分的肯定。“蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。”;在咨询的过程中,他最开始都会问:“你感觉怎么样?”之类的,询问他经过咨询后一周的状态,经过大概5次咨询后,蛤蟆的情绪状态从最开始的1到2之间升到5到6之间,再经过后面的几次心理咨询,蛤蟆的状态越来越好,最后一次咨询,蛤蟆的状态到了9(本来蛤蟆想说10的,但他想为后面留一些成长的空间);在咨询中,苍鹭会全神贯注的听蛤蟆说话,让他感到舒服、放松;苍鹭问的最多的就是“你是怎么想的”,引导蛤蟆真实的表达自己的感受,并从蛤蟆的童年经历中探索他现在状态的根源,引导蛤蟆学会理解自己、理解他人,从依赖到对抗依赖,最后独立。

      他对蛤蟆先生说的最多的话是:能帮你的只有你自己;问的最多的问题是:你感觉怎么样?你是怎么想的?

4.蛤蟆先生一共进行了几次心理咨询?每次心理咨询是怎样的?

        蛤蟆先生一共进行了10次心理咨询。第一次心理咨询时,苍鹭让他给自己的情绪打个分,蛤蟆只打了1到2分;第二次心理咨询时,蛤蟆发现自己说话时,苍鹭会十分用心的听,蛤蟆感觉很舒服、放松。苍鹭通过不停的提问,让蛤蟆察觉自己的种种想法与感受,从而探索、审视自己,开启学习模式;第三次心理咨询时,蛤蟆回顾父母以及祖父母对他的影响,探索童年;第四次心理咨询时,蛤蟆感觉自己比之前开心了一点,睡眠好些了,而且多了一些做事情的兴趣,给自己的情绪打分为5到6分,在于苍鹭交流的过程中,主动向苍鹭提出“设定议题”--愤怒;第五次心理咨询是在獾找蛤蟆退出校董之位后进行的,蛤蟆被獾气的很难受,于是在交流的过程中,苍鹭与蛤蟆一起探讨“成人自我状态”;经过第五次心理咨询,蛤蟆与獾想明白校董之位的竞争,给獾写了一封信,信中表达自己不会退出校董之位,如果獾也想当校董,就在明年再选举校董时与他一起公平竞争。蛤蟆在与鼹鼠跟河鼠午餐时,告诉了他们这件事,他们都觉得蛤蟆做的很好,也觉得蛤蟆的状态越来越好了。就这样又开启了第六次的心理咨询,这次心理咨询时,蛤蟆告诉苍鹭他好多了,明显比过去快乐、精力充沛许多,他还下水划船,他发现自己虽然还是会有情绪,但他不会像以前那样让情绪占据整个心房。这一次,苍鹭与蛤蟆探讨了“成人状态”,“责怪”与“责任”;第七次心理咨询时,苍鹭让蛤蟆说出自己的人生故事;第八次心里咨询,苍鹭与蛤蟆一起探讨人生坐标、人生游戏;第九次心理咨询,苍鹭与蛤蟆一起探讨人生坐标与人生游戏的关系,蛤蟆开始“反抗依赖”;第十次心理咨询,苍鹭与蛤蟆一起回顾过去的几次咨询,蛤蟆正走向独立。

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