最近有一段时间没写了，今天有学员跟文聪老师连线，问怎么觉察自己
文聪老师:跳出自己看自己
学员:第三只眼
文聪老师:对，你要在这件事里面把自己摘出来，也就是自问自答，问自己为什么会这样
学员:追根溯源
文聪老师:也可以这么说
其实有些问题我们多问问自己，到底想要什么，然后就知道该怎么做。
今天下午参加了线下读书会，付老师提前跟我说了让我讲一下鱼缸理论，知道她的良苦用心，想锻炼我的表达能力，我也很高兴的答应了。因为在这之前我也觉察到了自己的表达能力，记得第一次参加线下读书会，付老师让我角色扮演的时候，我的小心脏扑通扑通的快跳出来了，脑子完全是懵圈的，就像院长说的不熟练的原因，今天再让我讲的时候，虽然脑子也会有短路，但起码没有那么慌，心也没有扑通扑通的啦！这也是一个小的进步。
