凌晨5点的闹钟响后，怎么做到不分周六、周日，按时起床呢？我的经验是前一天晚上睡觉前将手机放在距离床远一点的位置，当闹钟响起的那一瞬间立刻下床关闭闹钟，随后上厕所、刷牙，开始完成一天的计划内容，如果关闭闹钟你继续躺在床上，请不要相信自己的意志能克服人性的惰性，你的思想会产生n多种念头劝说你躺在床上继续睡觉，你就彻底被打败了。
我曾有无数次早起失败的经历，现在偶尔也会有，我自己想着我已经形成习惯了，闹钟关闭后在躺一会就好了，可是永远不要高估自己的自律，不要给自己任何机会，坚持早起，写写日记，看看书，坚持一年两年····，你会有不一样的人生。
