不迁怒
孔子曾经夸赞过他最喜欢的学生颜回说：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过”。这恐怕是孔子对他学生最高的评价了。
不迁怒，听着很容易做到的样子，事实上真的有做到过几次？
迁怒，就是一种控制不好情绪的表现。
控制不住情绪，而肆意宣泄。那么很可能会变成以下这样：他把我才做好的文件不小心删了，他道歉说帮着我一起做。我特别生气不依不饶，然后吵了起来。因此更没时间完成文件，被上司批评。回家妈看见我不高兴问我怎么了，瞬间控制不住情绪，又对着母亲发了通脾气。
而这样的情绪无益于自己以及身边的所有人。带来这种情绪的外部环境，我们是无法改变的，但是我们却可以改变我们自己。影响我们情绪最主要的，是我们对这件事情的观点和看法。
如果我们能在有情绪时，换一种观点去看待同一件事情，那么你会发现事情的另外一种可能。
