下脘正好在神阙跟中脘的正中间，胃的下口，小肠上口，为太阴任脉之会，这个下脘穴，常有人下脘穴痛，下脘在胃的下口的地方，这下口的地方常常容易发炎。
痛的观念是什么？痛，根本是来自压力，而不是来自发炎。中医是物理医学，就像爱因斯坦一样，站在外面看到里面。当有痛在那里产生以后，压力疏解掉就好了，环境改变就好，有阴阳表里虚实寒热，处方不是杀细菌，而是改变环境，针灸也是一样，知道穴道的话，可以协助我们做诊断。
下面我们再来看建里，这些穴道其实穴性都差不多，都很少用，再来看一个很重要的大穴中脘穴，中脘穴是胃的募穴，胃痛治此，下针也可以，灸也可以。针一寸差不多就到了，灸呢，效果非常好。
《针灸大成》里写，中脘穴在脐上四寸，不要用同身寸去量，量了半天还是错的，这是丈量法腹寸，心蔽骨也就是中庭穴与神阙的正中间，手太阳、手少阳、足阳明任脉之会，胃的募穴，《难经》里说腑会中脘。
我们身上有八会穴，八个会穴，腑会中脘，脏会章门，筋会阳陵泉，气会膻中，髓会绝谷，血会膈俞，骨会大杼，脉会太渊。将来有一个治法原则，叫会郄治疗法。这里简单的提一下，后面会讲。
每一条经都有一个郄穴，身上每个腑，包含胆，这是消化系统，小肠，胃，大肠，膀胱，子宫，胞户，脏，肝心脾肺肾。中医的脾是把西医的胰脏包含在里面，所有的腑的病，通通在中脘上治，所以，我们用的非常多。
郄穴，“郄”有空隙之意，郄穴是各经经气深聚的部位。十二经各有一个郄穴，阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉也各有一个郄穴，一共16个郄穴。除足阳明胃经的梁丘外，都分布在肘、膝关节以下。临床上郄穴多用于治疗急性病。
中脘是大穴，用的非常多，比如有些特殊的治症，像印堂痛，中脘一针下去，病就去掉了，胃有问题产生的头痛。怀孕中间的妊娠恶心想吐，通通可以在这里治疗，针或灸，只要是肠胃方面的病都可以治，因为腑会中脘。
