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①如果一直处在较低的能量层级之中，会吸引很多不好的人，事，物，一旦可以突破到新的级别，整个人生会完全不同。
②一个人的能量等级越高越受欢迎，越吸引人靠近。
③水有三种状态，固态液态气态，水的状态还是温度决定的，人生也有三种状态，冻结，常温，沸腾，人生的状态是由人心灵的温度决定的
如果一个人的心灵温度是0度以下，那么这个人生活的状态就会如履薄冰。整个世界整个人生也就不过双脚站立的区域那么大。
如果一个人的心里温度是常温，抱着平常心去生活，那么它就是一汪流动的水，可以流进大河大海，但它依然离不开大地。
如果一个人的心灵温度是沸腾的，人生也是炙热的，不仅是水，还可以是水蒸气，成为云朵，飞向天空，不仅拥有大地也拥有天空，他的世界和宇宙一样大。
同时不管此时在什么样的能量状态，你都可以做个决定，是继续停留在这里或干脆掉下去，还是向上走，当我们有觉察时，每一个成人在每个当下都有选择权，决定是否开始承担我们人生的责任。
④提升情绪能量频率从接接纳自我开始
自我力量提升最重要的一点是接受自我，这是爱自己高自尊人生的开始！
我接受我自己，我接受我的不完美，我接受我的全部，我完全的接受我自己。
我接受我的生命带给我的一切，我接受每一次伤害与羞辱和接受成长过程中每一次经验，接受生命中无法改变的部分，我也接受生命中需要改变的挑战，虽然不完美，但我每天都可以跟我接受我曾经做过的每一步路，我接受路上我的每一次失败与挫折。
⑤69个提升情绪能量频率的方法，值得我学习＋实践！
