今天不是心血来潮，其实每天都想记录，记录日常，留住过往，但……坚持真不容易啊！
今天再开始吧，坚持记录，加油！
今天没有运动，是因为要给前几天的运动留有休息时间，给肌肉恢复的空间也给自己留点时间睡个懒觉。最近我调整运动模式了，不再只跑步，因为年龄大了，为了健康为了美，力量不可少，所以我最近有氧力量结合，虽然还没看到效果，相信坚持会带来变化！
今天看完了《人生有解苏东坡》这本书，这是看了第二本关于苏东坡的书，每本书都有其各自见解，但通过每本都能看到苏东坡的豁达，不管在何种情形依然保持对生活的热爱，在风雨中也能拥有晴和的心境，在冰天雪地中也能感受到春暖花开，不论岁月的风霜如何凌厉，热爱生活之人总怀着对万事万物的热情与好奇，岁月老去，心里永远年轻，永远热泪盈眶！
很是欣慰把运动和书籍融入生活，或许没能改变什么，但是总能留住
点什么！
