正常人体的脊柱是由26块脊椎骨组合而成（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨1块、尾骨1块），并且身体以“脊柱”为中心，两侧对称，整齐排列，从正面和后面看都是直直的。
“但如果从后面看有双肩不等高或后背左右不平，甚至人站着看上去是歪歪的，就应怀疑脊柱侧弯。”
脊柱侧弯可导致体态和众多脏器的异常发育，引发心肺功能障碍和其他系统疾病，甚至造成瘫痪。
目前，我国中小学生脊柱侧弯人数已超500万，且还在以每年30万的速度增加。
青春期是青少年脊柱侧弯发生率最高的（10-14周岁），其中，女生在初潮来的2年内发生率最高；男生在变声的2年内发生率最高。
这种情况就应到医院拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱大于10度（Cobb角，需通过专业医师测量）的侧方弯曲，即可诊断为“脊柱侧弯”。
导致脊柱侧弯的主要因素：遗传性，父母有脊柱侧弯的，自己家的孩子发生率比其他孩子高8-10倍；习惯使用某一边负重的，坐姿不良，背单肩包，伏在桌上睡觉，背太重的书包等；不良的饮食习惯导致营养不良或失衡的；运动不当，运动缺少或过量。
脊柱侧弯有什么危害呢？
首先是会导致脊柱变形、驼背、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、双下肢不等长、身高减少等，严重影响患者外观，还会引起肌肉和关节酸痛，如颈部酸痛、腰部酸痛、肩部酸痛等。
其次，脊柱侧弯多发生在胸腰段，严重者可导致胸腔容积减小，压迫心脏、肺脏，造成心肺发育及功能的异常，运动能力远低于同龄人。
脊柱侧弯还可能使得脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。如果侧弯累及脊髓，重者还可能造成瘫痪。
再者，脊柱侧弯所导致的外形异常会使青少年体型不佳、与同伴关系不良、产生自卑、压力过大等负面情绪，严重影响青少年的心理健康。
孩子是否有脊柱侧弯？可以使用目测检查的方法。
孩子自然站直，从前后面看孩子双肩是否一样高；从后面看，两侧肩胛骨（俗称“琵琶骨”）下缘是否同一水平；触摸并对比两侧背部是否有隆起；触摸并对比两侧腰部是否有隆起；在脊柱后正中从上到下触摸棘突是否为一条线。
“当发现有两项及以上有异常即高度怀疑存在脊柱侧弯，就应带孩子到医院脊柱侧弯专科就诊。”
“脊柱侧弯对青少年成长危害较大，父母在日常生活中要注意预防。”
预防脊柱侧弯有以下要点：
1，端正坐姿，坐如钟。
一般长时间坐着学习，最易引发腰脊、颈椎等部位的疲劳，应经常改变一下坐姿的方式，或坐站交替，适当增加活动量,不可久坐不动。学习桌椅要调整到合适的高度，同时要根据成长不断调整。
2，正确站姿，站如松。
站姿应该挺胸收腹，像松树一样挺拔。
3，注意睡姿，卧如弓。
不但要姿势正确，而且要使用合适高度的枕头，同时根据年龄的变化要及时更换（一般来说枕头高度和自己的拳头差不多高即可），像俯卧睡的小朋友会影响呼吸和脊柱骨骼的生长发育。
4，书包重量要适当，双肩受力要均匀。不采用单肩书包，书包的重量是孩子体重的1/10为好。
5，多吃深绿色蔬菜，奶类，豆类，适量吃鱼禽蛋瘦肉，少油少盐控糖限酒，均衡饮食才能使脊柱健康生长。
另外，脊柱非常喜欢拉伸运动，平常可以做些拉伸动作，来减轻侧弯的程度。
