今天做到了哪些？
做早餐时听音频
打卡一万步
三遍八段锦
2次4分钟跟练
在跑步机上时，听音频了
在微信视频里学了一个凌波微步的动作，学会，速度不够。
哪些应该做而没有做到的？
减少看手机的时间没有做到
要听4小时音频没有做到
吃多了
流水账记录（2）
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