1.《圈层突破》的作者黄启团提出这样一个观点：
如果一个人能够温暖他人，使人感觉积极快乐，这样的人被称之为“发光体”。
一个人只给别人传送负面情绪，就会使人能量丧失，这样的人被称为“黑洞”。
喜欢卖惨的人，就像是一个黑洞。
靠近黑洞，你就会变得沮丧，即使你是正向积极的人，也会渐渐充满负面情绪。
2.《断舍离》中写道：
“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。”
那些带给你负能量的人，如果你不能让他们闭嘴的话，远离便是最明智的选择。
3.心理学上有个说法：
每个人处理每一件事，都是大脑重塑的过程。
与什么样的事打交道，你就会不由自主地扮演相应的角色，直到成为那个样子。
凝视深渊过久，深渊也将凝视你。
跟喜欢卖惨的人在一起，你也会不可避免地被一起同化。
4.有段话说得很好：
“经常在你面前卖惨的人，都是想拉你下水的人。让你也陷入泥沼痛苦不堪，这样他的心里才会平衡。”
总把自己放在垃圾堆里的人，迟早自己也会变成垃圾。
5.米列说过：
越是善良的人，越察觉不出别人的居心不良。
你以为自己是在帮助别人渡过难关。
但那些人其实是在欺骗你、利用你。
6.看过这样一段话：
“喜欢卖惨的人，外表可怜兮兮，实则内心凉薄又冷漠。
我们非但救不了一个满身戾气的人，如果内力不够反而会遭到反噬。”
别让卖惨的人接近自己。
这不是冷漠，而是一种自我保护。
