成功日记
健康 睡眠： 第17天保持3点起床晨修动作。
健康 饮食： 轻断食日成功
输出 每天日记： 完成周的系统统计输出，落实规划中的每周日早上5点到7点的反思动作。
三省 言： 对儿子的小性子没有发脾气，站在他的立场上思考问题，是一种进步
三省 行： 带儿子去胜地公园游玩4小时，圆了许久的梦
三省 想： 再次思考4点起床的细节安排，这一次貌似真的可退回4点了。
反思日记
健康 饮食： 在轻断食日中，还是会忍不住想吃一些东西。
健康 冥想： 没有冥想。
时间 统计： 在节假日还是不够细心，很多动作都没有统计，发现从24号回家接儿子，这四天的时间线乱的一团槽。
三省 言： 对老婆儿子的行为还是忍不住报怨，有的时候真的觉得太累了。
三省 行： 玩手机现象越来越严重了，好像一切又开始向坏的方向去发展了。
十三条 节俭： 今天开支200块，如果能提前购买一些东西，起码能省50块钱，在开支这块，确实太随意了。
总结 总结： 失控的一天，越想做好，越是不行，问题太多了，每天的反思必须要落实才能看到问题，解决问题。
