【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成
【第二件事运动】1.运动半小时：健步走2（15153）；2.加强左腿训练。今日无
【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1次。
【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友1。今日无
【第五件事读书】
1.《投资最重要的事》完成笔记7-11章；2.《周期》P51。
【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日完成
【第七件事声音】1.声带闭合小练习3；2.朗读2次。
【第八件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书继续日更；3.个人公众号更文2篇以上，今日无。
【第九件事投资】按年初计划继续投资，完成基金每月定投
【第十件事】记录孩子的优点：
1.懂事
2.能干，在外表现好
3.积极乐观，是个快乐的孩子
4.是个善良的孩子，能马上宽容妈妈的脾气
5.有上进心
【今日收获】
通过情绪练习，觉知自己的情绪及背后的原因，主动思考总结如何与身边的控制型人相处，避免让自己成为控制型父母，培养孩子的独立自信。
【每日感恩】
感恩孩子：自己安排时间，完成今天的作业，体育打卡。
感恩老爸：买菜，接宝放学。
感恩老妈：制作乌米晚饭，一早送来茶叶蛋，给蚕宝宝摘了很多桑叶备用。
感恩自己：自我觉知，每日践行。
