集体约练U型咨询法：
U型咨询法的理念
①复杂的问题不一定复杂解决。②一小步的改变，打破无效循环，带来滚雪球的效应。好的开始不是完美的开始，而是最容易做的一小步。③看重的是目标导向。
U型咨询法与其说是一种技术，更不如说是一种理念，一种思维模式，对想要的目标和当下的现实有更加有效的联结，寻找到当下切实可行的行动。
《家庭中的正面管教》第11天：目的行为与代价——让孩子自发地修正偏差偏差行为。
目的——孩子想借有此行为得到什么？行为——父母通常看见的是孩子外显的行为，即孩子的偏差行为。代价——因为这个行为产生的不好后果。
我们家长如果能够帮助孩子理解这三者的关联，不但可以帮助孩子拓展思考的角度。更能帮助孩子在充分理解之后，自发的修正自己的偏差行为磁成像远远大于大人的意志唠叨。
