复盘与觉察 20210203

昨天中午回家处理了一些我先生的工作的事情。不太好弄,当时很烦躁。那一刻的我想陪着二女儿上床睡觉,也让自己休息一会儿。身体想睡觉,头脑告诉我,要把工作做完。身心不能统一。身体的需求得不到满足,我很烦躁。看到女儿房间有垃圾,我又开始愤怒,烦躁,抱怨。我想收拾房间,中午要哄二宝睡觉,下午还要去上班。同时需要完成几件事的拉扯,让我没有办法统一。头脑里有几个声音在说,要把房间收拾干净,下午要去上班,不能请假。要快点把二宝哄睡,这样我就能去上班啦。拉扯的声音越来越大。我忍着耐心陪二宝躺下。躺了一会儿,我以为他睡着了,起身准备去上班。发现他睁开眼睛了。我又躺下陪伴了他一会儿,再次起身的时候他就哭了。舍不得妈妈走。我抱着她。跟他说你是舍不得妈妈走吗?要不你跟我去单位吧。他哭着说,好的。随我下床穿衣服去单位。

晚上下班回家。家里依然混乱。二宝的玩具在客厅地上散落。大宝中午我让他卷的袜子卷好了,还在我的床上堆着。没有收到袜子袋里。阳台上晾干的衣服没有叠。厨房水槽里的碗堆满了。下班回家的路上,坐在车里,突然有腹痛的感觉。二宝一直在旁边安慰我,妈妈,回家让爸爸给你做饭,让姐姐给你做饭,我打扫房间,你休息吧。我说好,忍着腹痛,打电话给大宝,让他下来地库接妹妹。到地库,我用百米冲刺的速度。跑到地库厕所。拉完了依然有腹痛的感觉。看到大宝带着二宝坐电梯准备回家。心里安慰。回家给自己做艾灸,躺到床上,二宝在旁边吃东西看电视,那一刻,照顾自己,也陪着二宝,虽然腹痛、无力,可是身心安稳。

8点多,二宝说妈妈我饿了,我腹痛和无力很少了,起身带着艾灸罐去厨房下馄饨。看到水池里的碗,烦躁。锅里烧水,戴手套开始洗碗。想到客厅的玩具,跟大宝说,姑娘,跟妹妹一起把玩具收拾了啊,大宝在画画,说一会的,我有点着急,让她快点,她带着情绪来收拾客厅玩具,嘟嘟囔囔,抱怨。

那一刻,我看到另外一个我,好恐惧,好烦躁,我不喜欢那个抱怨的我。我跟大宝说,不要带着情绪收拾,那样他不舒服,我也不舒服。妈妈收拾房间的时候就是这个样子,我不希望他变成跟我一样。

我收拾完厨房,煮好馄饨,端出来,喊大宝吃饭,她说吃几口就行,我说,来吃吧,吃完妈妈跟你一块收拾。吃饭时她说明天下午又要上英语课了,不喜欢每天写英语作业,好烦。我无语,因为没办法贴近她,我认为闭嘴是当下最好的承接方式(因为我不认可,我认为她寒假就只有英语,怎么还不想上)。

她又问,你原来喜欢上学么?

我说,初中之前不喜欢,初中之后开始喜欢。

她再问,为什么喜欢,

我说,因为读书能让我走出当地,看看世界。

她说,你看到世界了么?不还是在北京。

我说,我和你大姨,二姨都离开了小镇,你丽姨还在镇上,对她来说,来北京看天安门都是奢侈,对我来说,走出了小镇,来到北京,就是看到了小镇外的世界

接下来没有对话

吃完馄饨,我和大女儿一起收拾,她在放抽屉时,没放稳,抽屉掉出来,她很烦躁,我说,没关系,妈妈跟你一起收。我们俩,慢慢把客厅整理干净,我收尾,这一次收拾房间,是这几年来,比较安稳的一次。

收拾中,催促二宝吃馄饨,姐姐叫他过来,她不动,姐姐急了,冲他嚷,我去叫他,她也不动,我嚷,快来吃饭,她跑下来,妈妈,别生气,我推了她一把,她又过来,抱住我,妈妈别生气,大宝也过来抱住我,我拉着俩孩子坐到沙发上,左右手各搂着一个。

一会,二宝去把馄饨吃掉,我和大宝收拾完客厅,又带着二宝把她的彩笔收到姐姐不要的彩笔盒里。

一会二宝在她书桌上玩巧虎新送的带语音玩具,大宝说,你出去,好吵。我立刻反击,姑娘,好好跟妹妹说话,二宝,跟妈妈去我房间。我很生气,对她说,你也不是在学习,那么烦躁干嘛,你觉得吵,可以戴耳机,为什么总是指责别人,以后你住宿舍,难道还要舍友安静不吵你吗?大女儿来道歉,我还是很生气。

我转身去烧水,给二宝找书,去他床上讲故事,做手工,陪她睡觉,大女儿给我看她做的动漫娃娃,11点多,一起和谐的睡着了。

11:25,我起身,回自己房间,想了一下,还是起身洗脸,刷牙,收拾好自己,看了一会购物网站,买好过年穿的红色袜子之类的,准备睡觉。1点多,先生加班回来,我犹豫了一下,依然起身去陪伴他,一起给他煮方便面,陪他坐会,听他说公司的烦乱。

陪他吃完面,我去睡觉,他在客厅看电视,一天结束了。

早上二宝跑过来,在我们中间睡下,给他盖被,没有地方睡,不想惊动先生,侧身给自己个能接着睡的地方,继续睡。6点20读书会闹钟响起,我犹豫了一下,关掉闹钟继续睡。7点05,自然醒来,想了一下,摸过耳机,打开腾讯会议,迷迷糊糊中听姐妹们读书,分享。7点半20,感觉床上她俩给我留的位置太小了,不舒服,索性起来,边听边洗漱,给自己做碗好吃的米线,给二宝蒸鸡蛋羹,一切都顺其自然。

觉察

今早听完读书会,我问自己,关于家务这件事上,我的愤怒烦躁是为什么,试图寻找根源,我问自己了几个问题,如果不用我来打扫房间,我还会烦躁么,如果有小时工来打扫,我还会烦么?不会。我会高兴的带着他们出去玩。就算没有疫情,小时工收拾完我付钱的时候心疼不,心疼。是我的贫穷的观念限制了我么?我对花钱买服务,有不舍得,不甘心。我自己收拾还觉得累,总想女儿和老公或者小时工帮我分担,自己做就觉得累。我对女儿发脾气,就是想她帮我,我没有站在母亲的位置,去承担照顾这个家,照顾孩子的责任。

我认为我做不到,我没有现在母亲的位置,而是现在小孩子的位置,需要妈妈的照顾

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