共读《认知跃迁》
践行笔记-香香
日期：2026.1.19
【原文摘录】“老好人”的内心是匮乏的、自卑的；他的内在价值感很低，常常觉得自己不如别人。所以在社交关系里，“老好人” 总是过度付出，以此来获得别人的一句赞美和认同。
比如:在饭桌上，永远是他端茶倒水；在单位里，永远是他有求必应；在社交关系中，永远是他承担的责任更多，付出更多，却不受尊重。
当“老好人”看到别人对他投来“赞许”的目光或赞美的语言，能极大满足他的自尊心。
【概念转述】当我们没有足够的价值时，只一味讨好，一味付出，是没有意义的。我们眼中所谓的人脉，都不过是一种假象，没有人愿意为低价值的人和事买单。
【个人体验】我之前有个同事A真的就是典型的“老好人”，A刚入职时，总觉得自己学历普通、经验不足，又是新人，他内心深处总盘旋着一个声音：“我没什么过人之处，只有多做点事，别人才会认可我。” 这个声音让他在社交中不自觉地把自己放在了“服务者”的位置。
当有同事请假，让他帮忙顶替工作，她二话不说马上答应。办公室材料没了，她主动帮忙买。记得有次一个加急订单需要加班，她主动加班，有天晚上大家都下班了，就剩她一个人还在检查产品，加班到了凌晨12点多，可最后领导颁发奖励，却没有她的份。
后来她终于明白，那些端茶倒水、替人加班的付出，从来都不是不可替代的价值。一味讨好换不来尊重，过度付出填不满内心的匮乏，唯有自己站稳脚跟，长出独属于自己的底气，才能真正被看见、被尊重。
【行动指引】不断精进自己，提升自己的核心价值
