先选一句自己喜欢的名人名言并且将其视觉化
挑选自己喜欢的颜色,随意用任何方式在黑色卡纸上写下自己的烦恼或者相对自己说的东西,最后用力拍按在大的白纸上。
最后所有的烦恼回变成一副画,不美好的东西堆叠起来形成一副色彩斑澜的样子,好像烦恼消散的感觉。
这个过程中比较喜欢的几张
先选一句自己喜欢的名人名言并且将其视觉化
挑选自己喜欢的颜色,随意用任何方式在黑色卡纸上写下自己的烦恼或者相对自己说的东西,最后用力拍按在大的白纸上。
最后所有的烦恼回变成一副画,不美好的东西堆叠起来形成一副色彩斑澜的样子,好像烦恼消散的感觉。
这个过程中比较喜欢的几张