5/25:我开通了腾讯视频会员，打算集中补一补一直在追的脱口秀，一直很喜欢这档节目，只是从来没有赶上直播。
准备补看的时候，心里隐隐带着一丝内疚。心理学要钻研的内容很多，手头相关的工作也排得很满，本该用来学习的时间，我却拿来追综艺，难免会自我质疑：这样做合适吗？
不过今天看到一段脱口秀，具体的段子内容我已经记不清了，但领笑员大张伟的点评，给了我很深的触动。他讲到一位公交车司机，在驾驶座位旁的方寸空间里，种上小草、养上花草。有人问他：这是你工作的一部分吗？司机回答：“这是我的一部分。”
细细琢磨这句话，差别真的很大。把热爱融入自身，而不只是附加在工作之上，这句话一下子点醒了我。
心理学学习、咨询工作还有文字创作，其实本身能带给我很多愉悦。可我一直深陷拖延，把大把时间耗费在刷短视频上，一边享受娱乐，一边心生愧疚。究其原因，是我内心有一个根深蒂固的认知，这也是很多人共有的感受：下意识把学习和工作当成被迫完成的任务。
从小到大的校园学习，大多并非出于自身兴趣，而是在规则与期许之下被动接受，为了未来不得不强迫自己去学。即便后来我主动选择了心理学与写作这份热爱，依旧保留着旧有的思维惯性，习惯性把它们划归成“需要完成的任务”，觉得只有刷手机、漫无目的地消遣，才属于放松和自我娱乐。
大张伟这段话给了我很重要的启示：往后我不再把心理学钻研、文字创作，仅仅看作是我的工作与课业，它们，本就是我自身不可分割的一部分。
