20260612坚持打卡第2416天

学习与复盘：

1/什么叫见世面？就是见过世界的很多面，提升自己的认知圈，特别是二元和辩证的很多面，最后见的都是自己和本心，遇到任何事都能游刃有余、得心应手、举重若轻、运筹帷幄

2/人为什么会觉得丢脸或者尴尬？就是太在乎自己在别人严重的看法，本质还是太自以为是及过分看重自己，高估了自己在别人心目中的份量

3/坚持四个一：情绪管理就是管理自己的预期和目标，做出最佳选择

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