调节情绪

今天看的一个问题是：缺爱的家庭会培养出什么样的孩子？

看到这一个问题的时候，我觉得心里面发酸，因为我就是在缺爱的家庭当中长大的。

我整个人是比较自卑敏感，没有安全感，不会表达自己的情感，不知道自己想要的是什么。

所以，我现在就是努力调整自己的心态，努力改变自己的性格。

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