看着阳光，还想起昨晚梦见的碎片。天亮了，仿佛看到天空有点悲伤。不知所措，困惑，疑问。在床上，我抱着自己，感受着这些，对这些说欢迎。
体验到身体有些累，懒得出门，懒得跑步。吃过早餐，洗漱完，把茶具放好，打开课程。静坐着，心里习惯念着南无阿弥陀佛，左手放在胸膛。
十几分钟过去了，流了很多眼泪，打了一些嗝。感受悲伤，身后无人，无助。想起小时候爸爸对我的关心和笑，亲人朋友，我感受不到爱。事业，金钱，爸爸，自己。在这里，我去创造，信任，爱，丰盛。
泡着茶，打开聊天软件，忘记是第几个了。短短一小时，在这位陌生人这里体验到了丢脸，无价值，卑微。有伤心，有挫败。有一个觉察：在和亲密关系的创造里，渴望亲密被爱。我对自己说，这次的经验想教会我什么呢，让我看见什么呢。
出门接女儿，晒了会太阳，今天的太阳有点暖和。一路回来，我懒得说话，好像我被困住了。想起刚刚的经历，也许有内疚，而那个当时的自己，已经做到在当时最好的选择。
懒得说话，懒得出门，我不知道怎么把自己困住了。我可以做些什么，可以走出来？也许什么都没有，也许头脑给我演了很多故事。“你怎么办？”“你什么都不会。”“你还有出路吗？”“按目前的经验，没有来钱的地方。”不停的播放着这些。
当然，我也不知道可以做些什么，可以链接上比目前体验的挫败、孤单更大的存在。
