1，出汗的第一个好处是把身体里面的热邪散掉。
2，出汗的第二个好处就是也可以把身体的寒气散掉。
3，出汗的第三个好处就是能够把身体里面的湿气散掉。
4，出汗的第四个好处就是能够疏通你的经络。
5，出汗的第五个好处就是对皮肤特别好。
出汗是身体的一次大扫除，夏天少呆空调房，适当出汗为秋收冬藏做准备。
出汗的好处
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