阅读的第27/100本 7.28.2022
10个富有习惯
·自我评估，检视每天的生活方式和日常习惯--好习惯坏习惯--每周跟进好习惯
·我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，全心投入追求自己的目标
·我每天都要提升自我价值--阅读学习
·我每天都要关注自己的身体健康--饮食习惯+运动
·我每天都要建立并维护可持续的人际关系
·我每天都会生活得很有节制：不走极端、均衡和谐
·我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。
·我会带着致富思维生活。
·我每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。
·我每天都会控制自己的想法和情绪
贫穷的习惯10
不读书
收入方式过于单一
消极心态
不健康的习惯（熬夜、暴饮暴食等）
支出>收入
沉溺于电视手机
得过且过
(以上7条自己全犯)
投机（赌博、买彩票）
过度饮酒
不良的人际关系（狐朋狗友、消极恶毒）
自我评估：检视每天生活方式和日常习惯
好习惯养成--每周跟进
Ex：1.今天我花了30分钟看书
长期目标
坚持3点 改变才会发生：
①不断进步
②专注
③坚持
出现的书籍：
《习惯的力量》《今日心理学》
练习：
⒈来自未来的信：5年、10年、20年
生活在哪个城市，住什么样的房子，开什么样的车，做什么工作，挣多少钱；这5年里达成了什么目标，实现了什么梦想。
⒉给自己讣告
希望自己的讣告中说些什么，希望这个世界怎样记住自己？
把自己希望完成的伟大梦想一一列出来。
⒊设定目标
4.列出梦想和心愿清单
储蓄桶策略：
第一步：设立4个储蓄桶，放置不同种类的储蓄
-1号储蓄桶：退休储蓄桶
-2号储蓄桶：专项支出，独立的活期存款账户（教育支出、房子首付、生育费用等）
-3号储蓄桶：意外支出桶（医疗支出、送人情等应急支出）
-4号储蓄桶：周期性支出桶，独立的活期存款账户（生日礼物、节假日消费、返校支出等）
第二步：设定储蓄目标
-50%（总储蓄额）存入1号（退休储备）
-20%（总储蓄额）存入2号（专项支出）
-15%（总储蓄额）存入3号（意外支出）
-15%（总储蓄额）存入4号（周期性支出）
日常开销的几条原则：
-收入的10%-20%存入银行
-不用信用卡
-住房支出<净收入30% 3000*30%=900 超过
-购买食物<净收入15% 3000*15%=450
-娱乐礼物<净收入10% 3000*10%=300 外出吃饭、看电影、看书、买礼物
-汽车支出<净收入5% 3000*5%=150
-度假支出<净收入5%
-衣物支出<净收入5% 超过
坚持记账30天，总结分析
最后说一下读完整本书的感受，2大part，干货不多，有些内容类似于鸡汤。
part 1 的内容倾向于例子，每个人的经历。有兴趣的话可以看看，想直接看干货的可以从part 2开始。
part 2 干货: 10个富有的习惯＋习惯跟进表＋10个贫穷的习惯
以上三个内容可以去看看。
不足:part 2有些地方过于口水化，涉及到对大脑的研究、习惯的好处和坏处，说的不深，有点鸡汤的成分，建议快速阅读。
