上次反馈：我积极求助同事，领导，有支持，也有拒绝，但这都不否定我的价值感。给自己的勇气，坦诚，㓞性打八分。
今天日记
我是有价值，并且受欢迎的。我目前就是如此。
有时会忘记，所以我今天这样度过：
我每次喝水，吃饭，都告诉自己内心的挫败小孩：你是有价值，并且受欢迎的。
当我做材料感到挫败时，也提醒内心挫败的自己：你是有价值的，且受欢迎的。
我今天也常对宝宝说：你很有用，很受欢迎。
今天，我看见自己的有用：老师角色传道授业，妈妈角色用爱哺育宝宝，妻子角色共同承担家庭责任携手共进，儿媳角色让公婆感觉良好。朋友角色对自己多多鼓励：你很有用，很受欢迎。
我重新看见童年的自己一个人在家里，独立上学，吃饭，等待父母归来，这些很有用：帮助父母减轻生活压力，让他们做自己想做的事，解放父母，同时，自己会照顾自己独自上学，吃饭，下学，很好地适用学校生活，照顾好自己的吃饭，上下学，安全，学习。
童年的自己，有被父母嫌弃，也有被父母信任一个人可以照顾好自己。有独立生活和学习的能力。有被邻居嫌弃，也有被欢迎：一定的物质酬金。
也许，人生并非二元世界中，绝对一种，而是二元世界中不同比重。即每种状态是两者混合体，如有成功之处，也有失败的地方，有被嫌弃，也有受欢迎或被信任的地方。喜欢太极图，白中有黑，黑中有白。
今天，我开始看见黑中白的部分，真好。
今天，过的安定一些。感谢自己选择看见：我有用，是受欢迎的。并在吃饭，喝水，挫败时提醒自己，也常对宝宝，老公说起：你很有用受欢迎。
感谢上天的关照，周围资源的点拨支持。
安定充实的一天。
