总结：
集中营的囚徒们终于释放了。消除在集中营最后几天那急剧的心理紧张过程（就是从神经紧张到心理平静）不是一帆风顺的。一个人长期处于高度紧张的状态，一旦得到解放，反倒面临着某种危险，尤其是在巨大的心理压力突然消失的情况下，就是心理的减压病。
在这一心理阶段，资质比较愚钝的人不太容易摆脱集中营生活中司空见惯的残忍行为的影响。还有两大因素可能损害被解放囚犯的人格：回到原来正常生活后的心酸和理想情景的幻灭。
对于每个真正得到解放的犯人来说，当他回首集中营的经历时却不再能理解自己是如何活下来的。让所有的事物成为美丽的梦境，真正的解放到来了。因此，当他们觉得集中营的全部经历仅仅是一场噩梦而已时，他们最后的解放也就到来了。他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。
️感悟反思：
终于把第一部分看完了，说真的，也许是作者心理内心真的很强大，这段记忆，他没有淋漓尽致的描述悲惨的情况、细节，哪怕是真的非常恐怖的场景也是一笔带过，所以我读这部分没有太多压抑的感觉，作者更多的是用积极的心态去面对这段经历，在这段经历里，他还学会了用幻想的力量，去依靠想自己的爱人，还有幻想自己获得自由后，在讲台上演讲的高光时刻，虽然现实很困苦悲惨，但是他却用慢慢丰盛的精神力量度过了最难熬的时刻，最终获得了自由。
作者在里面写的，心理减压病，我发现在我女儿生病在最难受的日子里，每天严重缺觉，精神和身体的压力下，我依靠读书营和学佛度过了那段最痛苦的日子，女儿去世以后甚至到现在一年多了，我感觉到身体很疲惫，虽然现在已经有充足的睡眠和规律的生活，但是就是身体很累，反而比高压的时候累好多，心理上更是失去了很多动力。上次看小打卡看玉影分享的就像人一直很紧绷，放松以后就感冒了生病了一样的道理。需要一些时间慢慢恢复。
大家都说读这本书的第一部分，集中营的生活看的非常的压抑，但是作者就是能够在如此极限生存的条件下，把自己在黑暗中开出一朵盛开的精神的花。值得我们每个人学习，期待进入下一篇章。
